Oggi ho casa libera!
Come concederci spazi quotidiani di riposo mentale ed emotivo per recuperare energie. di Alli Beltrame e Valeria Mattaliano.Tempo di lettura 3'Non capita spesso...
25 Set
rabbia Tag
29 Mar
Come mantenere la pazienza con i nostri figli
I bambini mettono a dura prova la nostra pazienza. Scopri come e aumentare la pazienza nei confronti dei tuoi figli. Nella vita genitoriale...
27 Gen
Come controllare la rabbia
Riconoscere l'emozione nascosta per controllare la rabbia. Ecco un esempio e un esercizio utili....
03 Gen
Provare fastidio per i propri figli.
Il 99% dei genitori che hanno risposto al mio sondaggio hanno sperimentato momenti di fastidio per i propri figli. Una sensazione scomoda,...
23 Dic
Perché ci arrabbiamo?
La rabbia racchiude diverse sfumature emotive che confluiscono in un comportamento. Quando ci arrabbiamo è fondamentale distinguere tra l'emozione originaria e il comportamento...
13 Dic
Separazione
Quando un bambino fatica a separarsi da noi, non c’è alcun problema da risolvere, non significa che come genitori abbiamo sbagliato qualcosa. I...
02 Nov
VIOLENZA EDUCATIVA
Una selezione delle puntate che hanno come filo conduttore la VIOLENZA EDUCATIVA...
26 Ott
Come sfogare la rabbia
Siamo abituati a sfogare la nostra rabbia aggressivamente o passivamente! Ma attenzione esiste un terzo modo ed è quello efficace!...
19 Ott
La rabbia muso e silenzio
La rabbia muso e silenzio è molto pesante da sostenere, soprattutto per un temperamento sensibile come il mio. Per fortuna si può...
12 Ott
Non voglio arrabbiarmi più!
Dire “non voglio arrabbiarmi più” è un obiettivo irrealistico; non può funzionare. Ti capiterà di arrabbiarti più e più volte. È naturale, in...
16 Nov
Come uscire da una condizione di STRESS
Quando perdiamo il controllo si attiva un senso di pericolo....
09 Mag
IRA, ecco a cosa serve [3 video]
In esclusiva per i miei lettori tre clip, estratte del video corso "Allena la Felicità", nelle quali racconto il significato di queste...
01 Mag
Aspetta un attimo
https://youtu.be/AVSUrRimTMw“Aspetta!” Quando i miei figli mi dicono “Aspetta!” se non sono centrata, in quel momento scatta un interruttore che mi chiude la...
16 Mar
Bambini arrabbiati: cosa puoi fare?
VIDEO#4 In molte case in questi giorni, si consuma il dramma del bambino arrabbiato. Li vedo: sdraiati, a sbattere i piedi e...